夏日筑梦启新程 家校同心护远行

——泉州华侨职校2026年暑假致全体家长一封信

尊敬的各位家长：

时光匆匆，一学期的校园生活圆满落幕，2026年暑期如约而至。在此，泉州华侨职校全体教职工向您致以诚挚问候，衷心感谢您长久以来对学校教育工作的理解、配合与支持！

暑假既是学生休整蓄力、拓展眼界、体验社会的成长黄金期，也是亲子相伴、拉近心灵距离的温馨时光，同时各类安全风险集中凸显，极易造成学生作息、行为习惯两极分化。为守护孩子平安、充实、健康度过假期，恳请各位家长切实履行法定监护责任，家校同心，全方位护航学生成长。

一、严防溺水风险，牢记“四知六不”

夏季高温，溺水是青少年假期头号致命隐患，防溺水教育务必常抓不懈。

家长监护“四知”

孩子外出必须落实四点问询：知去向、知同伴、知事由、知归时。

学生行为“六不”

不私自下水游泳；

不擅自邀约同伴结伴戏水；

无家长、成人全程陪同不下水；

不去无救生人员、无防护设施水域；

不涉足河道、池塘等陌生危险水域；

不盲目下水施救。

应急提醒：发现他人落水，切勿手拉手结链救人，应立刻高声呼救，寻求周边成年人协助，同步拨打120急救电话。生命仅有一次，务必远离一切危险水域。

二、严守交通规则，平安文明出行

出行安全关乎生命，请家长常态化开展交通安全教育：

1.遵守红绿灯，不翻越道路隔离护栏，过马路走斑马线、天桥或地下通道，做到一停、二看、三通过；不在道路上追逐打闹、突然横穿马路。

2.步行、骑行不分心，杜绝边走边玩手机；滑板、平衡车仅允许在封闭场地使用，严禁驶入机动车道。

3.未满16周岁禁止骑行电动自行车上路；骑行电动车规范佩戴安全头盔，不逆行、不超载、不并排骑行、不拖拽其他车辆。

4.远离车辆盲区，不在停车场、小区出入口等车流密集区域逗留玩耍。

5.拒绝乘坐无牌无证、改装拼装、农用三轮车、报废货车等违规车辆。

6.乘坐公交、地铁、长途客车有序上下，坐稳扶牢，不将头、手伸出车窗，车内不追逐喧哗。

三、注重居家饮食，防范食物中毒

高温天气食物易变质，筑牢饮食健康防线：

1.坚持饮用开水，少吃生冷食物，多食新鲜果蔬，不暴饮暴食，均衡膳食。

2.拒绝路边无证小摊，不购买过期、变质、异味及无生产日期、无合格证、无厂家的“三无”食品。

3.不随意采摘、食用野外野菜、野果、野生菌类，避免中毒风险。

4.养成饭前便后洗手的卫生习惯，细嚼慢咽，不挑食偏食。

四、排查消防隐患，做好居家防护

暑期高温干燥，用火用电、外出出游增多，火灾坠落风险攀升：

1.常态化开展防火、防触电、防爆科普，教育孩子严禁玩火。

2.家电不超负荷运行，不私拉乱接电线；离家前关闭总电源、燃气阀门，及时清理楼道、阳台杂物。

3.蚊香放置金属托盘，远离窗帘、被褥等易燃物品。

4.电动车、电池严禁在楼道、楼梯间、室内充电；手机、手表充电时远离床铺，充满及时断电。

5.居家做好阳台、窗户防护，禁止攀爬高处、高空抛物，防止坠落摔伤。

6.和孩子共同学习逃生知识，模拟消防演练；外出入住酒店先熟悉消防通道与灭火器材位置。

五、筑牢网络防线，远离沉迷与诈骗

网络利弊共存，引导孩子绿色文明上网，规避电信诈骗与法律风险：

1.约定每日电子产品使用时长，管控游戏充值、直播打赏；保管支付密码，关闭设备转账权限，凡是涉及转账汇款一律谨慎核实。

2.不浏览低俗、暴力、非法网站，不随意注册陌生平台账号，不造谣、不传谣、不转发不实信息。

3.牢记网络安全“三不一多”：未知链接不点、陌生来电不信、个人信息不透、转账汇款多核实。

4.警惕高发骗局：冒充公检法、刷单返利、游戏领福利、免费领手机、网购退款、账户解冻等套路。

5.严禁出租、出借、出售个人银行卡、电话卡，此类行为涉嫌违法，需承担法律责任，切勿因小利沦为诈骗帮凶。

6.不见陌生网友，不参与网络争吵、网络暴力，多线下活动，减少手机依赖。

六、应对极端天气，掌握避险自救技巧

夏季雷雨、台风、暴雨、高温多发，易诱发山洪、滑坡等灾害，做好避险教育：

雷电天气

尽量居家关好门窗；室外遇雷雨迅速躲入建筑，无法躲避则双脚并拢下蹲，降低身体高度。

高温防暑

减少正午外出，出门做好遮阳防护；大量出汗及时补水，出现恶心、发热、烦躁等中暑症状，立即转移至阴凉通风处降温，严重时拨打120。

暴雨洪涝

密切关注天气预报，暴雨天远离河道、低洼积水区、山坡危房；避开排水井、沟渠，不蹚深水；遇险情向高地转移，及时拨打110、119求助。

台风、地震

台风来临提前加固门窗；地震发生迅速躲至桌下，背靠窗户，用书包护住头部。

七、关注心理状态，温柔疏导守护心灵

假期亲子相处时间变长，心理健康不容忽视：

1.放下说教与偏见，多倾听、多沟通，平等交流孩子的烦恼与心事，做孩子的知心朋友。

2.善于发现孩子闪光点，多鼓励、少指责，共同做家务、户外游玩，营造温暖和睦的家庭氛围。

3.引导孩子主动倾诉负面情绪，遇到困难主动寻求家长帮助；尊重孩子合理空间，引导其学会调节情绪、直面挫折。

4.若孩子长期情绪低落、波动剧烈，及时疏导，必要时寻求专业心理辅导；学习非暴力沟通方式：客观描述事实、表达内心感受、说出自身需求、温和提出请求。

5.针对参加学测的学生，及时疏导考后焦虑、放纵玩乐、自我否定等心态，规范作息，不私自外出兼职、结伴远行。

八、科学规划假期，全面成长不松懈

拒绝把暑假变成“补课季”，和孩子共同制定充实多元的暑期计划：

1.坚持每日适度运动，清晨慢跑、傍晚散步，增强体质、保护视力。

2.主动参与社区志愿服务，在社会实践中培养责任意识。

3.分担扫地、洗碗、整理房间等家务，养成独立生活能力。

4.坚持每日阅读，开展亲子共读，积累知识、陶冶情操。

5.保证充足睡眠，合理分配学习、运动、休闲时间，劳逸结合。

家长朋友们，孩子平安快乐成长是家校共同的心愿。监护责任重在家庭，安全教育贵在日常。希望各位家长紧绷安全之弦，多陪伴、多叮嘱、多引导，培养孩子牢固的安全意识、法治观念与健康心态。

让我们家校携手、同向同行，守护少年逐梦之路，陪伴孩子度过平安、文明、充实、美好的暑假！