心暖华职，润心成长

——泉州华侨职校开展2025-2026学年第二学期心理健康主题班会

为普及心理健康知识，提升学生情绪管理和压力调适能力，筑牢学生心理健康防线，3月11日下午第三节，我校各班开展“心暖华职 润心成长”心理健康主题班会，用温暖与陪伴守护学生健康成长。

班主任结合学生的学习生活实际，通过趣味讲解、案例分析等方式，向学生普及心理健康知识，重点讲解了情绪管理、压力调适的实用方法，引导学生正确认识自身的心理需求，学会正视负面情绪，主动寻求帮助，树立积极乐观的人生态度。

最具意义的是“班级心理公约”制定环节，各班以“共筑心灵港湾 守护彼此成长”为主题，组织学生分组讨论，结合班级实际，共同商议并表决通过了班级心理公约，明确了尊重包容、真诚沟通、拒绝语言暴力、发现同学心理异常及时报告等具体内容，让心理健康教育融入班级日常。同时，各班成立了心理互助小组，鼓励学生彼此陪伴、相互支持，搭建起温暖的心灵互助平台。

此次班会有效缓解了学生的学习生活压力，提升了学生的心理健康素养，营造了“关注心理、关爱自我、互助成长”的良好班级氛围。学生们纷纷表示，通过班会学会了调节情绪的方法，也感受到了班级的温暖，今后将主动关注自身和同学的心理健康，携手共筑心灵港湾，以健康积极的心态投入到学习和生活中，实现润心成长。